呕吐的脱水怎么办

呕吐后脱水怎么办？科学补液与护理指南

呕吐是常见的身体反应，但频繁呕吐可能导致脱水，尤其对儿童、老人和慢性病患者风险更高。以下是全网近10天热议的呕吐脱水处理方案，结合医学建议整理成结构化指南。

一、脱水程度快速判断

二、家庭补液方案

三、分阶段处理要点

1. 呕吐发作期（0-2小时）

• 暂停固体食物，每5-10分钟喂5ml补液
• 避免一次大量饮水引发再次呕吐
• 可含服冰块缓解恶心感

2. 缓解期（2-6小时）

• 逐渐增加补液量至每次10-15ml
• 尝试添加苹果泥、香蕉等易消化食物
• 维持电解质监测：尿量应＞0.5ml/kg/h

3. 恢复期（6小时后）

• 开始BRAT饮食（香蕉、米糊、苹果泥、吐司）
• 避免乳制品和高脂食物至少24小时
• 每日补液量=正常需要量+丢失量（呕吐量×1.5）

四、需立即就医的警示信号

五、全网热议Q&A精选

Q：运动饮料能替代补液盐吗？
A：不推荐。市售运动饮料含糖量过高（约6-8%），可能加重腹泻，且电解质比例不符合WHO标准。

Q：呕吐后能马上喝水吗？
A：需等待10-15分钟让胃部休息，之后从5ml开始尝试，使用汤匙喂比直接用杯子更安全。

Q：如何判断补液是否有效？
A：观察两项核心指标：①尿量恢复且颜色变浅 ②精神状态改善。儿童应每2小时有小便。

六、特殊人群注意事项

• 糖尿病患者：选择无糖补液盐，每小时监测血糖
• 术后患者：需咨询医生，可能需静脉补液
• 老年人：警惕低钠血症，补液速度需放缓

记住：预防胜于治疗。在流感季或胃肠炎高发期，家庭可常备口服补液盐。若脱水症状持续12小时以上，请务必寻求专业医疗帮助。